Mealshake PERCUMA Sambil MENDERMA (SEPTEMBER 2014)

Assalamualaikum.

Nak kongsi berita terkini. Buat semua diluar sana yang beli set Mealshakes promosi dari Shaklee Malaysia bulan ini anda memang bertuah. (Set buy 3 free 1). 


Eh,  kenapa bertuah? Sebab dengan pembelian 'set tersebut', pihak Shaklee akan mengambil 10% dari hasil jualan untuk disalurkan ke 2000 keluarga kurang mampu selama setahun. Untuk maklumat lanjut klik poster dibawah.

Sambil membeli, sambil dapat extra mealshake free, sambil menderm. Kan bagus tu. Secara tak lansung dapat pakej FREE + CHARITY.

Mealshakes ni kalau konsisten makan, kulit jadi cantik, langsing,anak yang makan pulak jadi cerdik,sihat. Ini pengalaman daripada pengguna Mealshake sendiri tau! Kalau korang tak percaya korang beli la try sendiri. Hihi. Tapi serius betul. Mealshakes memang tak rugi consume setiap hari. InsyaAllah, efek memang best. (Bukti? Stok mealshakes asyik sold out je kat Shaklee okeyh!)

Wirdatul Ainna

SID : 908531

SMS / whatsapp / viber / wechat : 0129731595

FB page : Annia's Health & Beauty Shoppe

Terima kasih kerana mendapatkan produk Shaklee daripada saya. Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee dan mendapatkan khidmat nasihat selepas pembelian? Sila hubungi saya di nombor 0129731595.  Jika anda berminat untuk menjadi pengedar sah Shaklee, anda boleh hubungi saya untuk pemprosesan pendaftaran ahli dibawah saya. Atau sekiranya anda berada berhampiran mana2 cawangan Shaklee, anda boleh gunakan ID saya [908531] untuk membeli produk Shaklee atau daftar ahli secara walk in, dan anda akan diberikan bimbingan daripada saya.

TIP Untuk Pelajar // TIPS For Student

Assalamualaikum.

Ingin mengetahui tip-tip sebagai pelajar? Adakah anda selalu penat dan kurang fokus di dalam kelas anda? Saya sebagai pelajar universiti tempatan akan berkongsi tip-tip mudah untuk mengelakkan badan CEPAT PENAT dan HILANG FOKUS.

Tunggu~~~

Saya akan kongsikan untuk entry weekends nanti ok!

Setelah Sekian Lama

Assalamualaikum...

Setelah sekian lama mendiamkan diri dek kerana busy melanda diri, Tak dapat nak update psal DIET kat blog ni. Hampa pula rasa.

Tapi "the good news is..." iols dah turun berat !! Tapi tak sampai la target lagi ke 50kg. Biar lambat asalkan selamat. Hee~

Alhamdulillah, berat dah turun dari 60kg ke 57kg. "Shaping or inch loss" pon banyak!! Ramai member perasan dan tegur makin kurus. Ehem. "Blushing iols"~

Apa-apa pun kita kena mengamalkan diet yang sihat.

Sekian untuk hari ni. Baru balik on call. Penat sudah. Selamat malam dan Assalamualaikum. :)

Wirdatul Ainna

SID : 908531

SMS / whatsapp / viber / wechat : 0129731595

FB page : Annia's Health & Beauty Shoppe

3rd - 7th Day CABARAN MARCH: Hari Bekerja / Sekolah / Kelas

Assalamualaikum w.b.t.

Sorry! Baru update blog. Busy dengan last week Ortho posting. Kena buat report bagai. Huhu.

Ok, untuk hari ke-3 hingga hari ke-7, menu diet tetap sama (Sapa yang tak tahu lagi boleh klik link di sini). Tapi nak cerita sikit portion makanan tengah hari (lunch) yang saya ambil setiap hari. Tapi kadang-kadang makan nasi je muak juga kan? Hehe. So boleh la tukar makan makanan yang lain kalau anda jenis macam saya, jemu kalau makan benda yang sama je tiap hari.

Contoh portion makanan tengah hari saya:

Carbs: 1/2 senduk Nasi

Protein: 1 ketul Ayam

Fiber: Sayur bayam

Kenyang ke tak? Kenyang la dah melantak sayur punya banyak. Istilah "berhenti sebelum kenyang" haruslah dipraktikkan. Bukan apa, kalau kenyang sangat mesti lepas tu tak boleh nak focus dekat kelas / tempat kerja kan? Anda akan rasa mengantok dan hilang focus. Makan terlampau banyak juga tidak baik untuk penghadaman tau. Jaga la usus anda. Lama nak guna tu. :)

Semoga post ini bermanfaat untuk semua yang ingin turunkan berat badan.

p/s: sebenarnya dah rasa inch loss. Tapi takut nak timbang. Tunggu akhir bulan nanti la. Hee~

Wirdatul Ainna

SID : 908531

SMS / whatsapp / viber / wechat : 0129731595

FB page : Annia's Health & Beauty Shoppe

Terima kasih kerana mendapatkan produk Shaklee daripada saya. Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee dan mendapatkan khidmat nasihat selepas pembelian? Sila hubungi saya di nombor 0129731595.  Jika anda berminat untuk menjadi pengedar sah Shaklee, anda boleh hubungi saya untuk pemprosesan pendaftaran ahli dibawah saya. Atau sekiranya anda berada berhampiran mana2 cawangan Shaklee, anda boleh gunakan ID saya [908531] untuk membeli produk Shaklee atau daftar ahli secara walk in, dan anda akan diberikan bimbingan daripada saya.

Day 2 CABARAN MARCH : Hari Minggu

Assalamualaikum wbt.

Day 2 adalah sangat mencabar bagi saya. Nak tahu kenapa? 2/3/2014 ialah hari AHAD!! CUTI!! DUDUK RUMAH!! MAK MASAK SEDAP!! Takut & Gabra mesti ada takut "overeating" sebab MASAKAN MAK IS THE BEST!

Macam mana saya kawal kalori intake? Ok senang je. Just set your mind yang korang kena makan dengan portion yang betul. Sebab saya ni malas nak kira2 kalori bagai but just assume la nasi dengan lauk dah berapa kalori kan. Hehe.

So, berbalik pada macam mana nak "set your mind". Firstly, time breakfast, saya amik cinch latte + ice water (sedap oii.. mcm minum ice coffee kt kedai kopi yang terkenal tuuu~). Bila minum CINCH ni insyaAllah kenyang sampai ke lunch ok. Rasa bertenaga je.

Then, for lunch saya makan nasi (1/2 senduk) dengan banyak sayur dan lauk. Tak tahu kenapa lepas amik cinch rasa makan nasi banyak tu je dah over full. Kenyang giler. Tak tahu la sebab psychology ke ape ke tapi serius memang full sangat.

Then, minum petang pula, pisang goreng rm4. Sangat sedap! Dulu kat EGYPT (dulu ex-student sana) selalu mengidamkan nak makan pisang goreng. Bila dah sambung kt Malaysia apa lagi tiap2 hari minggu sure pegi Serdang semata-mata nak cari pisang goreng. Hehe.

Lepas tu, untuk dinner, mak masak nasi lagi. Owh no!!! Lauk sedappppp... So, apa yang saya buat, makan nasi la ape lagi. Hehe. Tapi portion nasi 1/4 senduk, lauk dan sayur. Dah cukup alhamdullillah. Sebab malam kena berjaga2 sebab kita takde calorie output so nanti makanan yang kita makan akan bertukar jadi lemak. Tu yang kes yang jadi PERUT BUNCIT tuuuu. Make sure makan 3 - 4 jam sebelum tido ok!

Malam tak payah amik CINCH sebab nanti tambah calorie input pulak sebab dh makan nasi tadi. So, in conclusion, apa yang saya makan masa duduk kat rumah masa hujung minggu ialah:

Breakfast : Cinch + Air Sejuk
Lunch      : Nasi (1/2 senduk) + lauk + sayur
Brunch    : Pisang goreng
Dinner     : Nasi (1/4 senduk) + lauk + sayur

Wirdatul Ainna

SID : 908531

SMS / whatsapp / viber / wechat : 0129731595

FB page : Annia's Health & Beauty Shoppe

Terima kasih kerana mendapatkan produk Shaklee daripada saya. Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee dan mendapatkan khidmat nasihat selepas pembelian? Sila hubungi saya di nombor 0129731595.  Jika anda berminat untuk menjadi pengedar sah Shaklee, anda boleh hubungi saya untuk pemprosesan pendaftaran ahli dibawah saya. Atau sekiranya anda berada berhampiran mana2 cawangan Shaklee, anda boleh gunakan ID saya [908531] untuk membeli produk Shaklee atau daftar ahli secara walk in, dan anda akan diberikan bimbingan daripada saya.

1st DAY CABARAN MARCH: Menu Makanan

Assalamualaikum wbt

Hye semua. Sory lambat sikit update blog pasal 1st day CABARAN MARCH dari post yang lalu. Biasa la hidup sebagai "student" sangat la busy. So, hari ni saya free sikit so boleh la nak cerita hari pertama saya diet dengan menggunakan SET DIET DARI SHAKLEE. Produk yang mana saya ambil? Boleh jemput tengok dari post yang lepas ye --> tekan sini

Menu yang saya ambil pada 1/3/2014:

Breakfast: Cinch Latte + Esp + Plain water
Lunch     : Nasi (1/2 senduk) + Ikan + sayur
Dinner    : Cinch Latte + Plain water

p/s: water intake is more than 2 L per day

3 kali makan je kan? Sebab tak sempat nak kejar cari masa untuk makan. Busy dengan kelas. Tapi takpe. Cuba untuk baiki balik menu di atas supaya lebih SEIMBANG, baru gaya makan yang sihat. :D

Nak tahu rupa CINCH LATTE tu macam mana? Boleh tengok gambar kat bawah ni. 

SEDAP SANGAT!! bukak2 penutup dah macam bau ice-cream coffee yang sangat lemak berkrim. Yummy~~

Wirdatul Ainna

SID : 908531

SMS / whatsapp / viber / wechat : 0129731595

FB page : Annia's Health & Beauty Shoppe

Terima kasih kerana mendapatkan produk Shaklee daripada saya. Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee dan mendapatkan khidmat nasihat selepas pembelian? Sila hubungi saya di nombor 0129731595.  Jika anda berminat untuk menjadi pengedar sah Shaklee, anda boleh hubungi saya untuk pemprosesan pendaftaran ahli dibawah saya. Atau sekiranya anda berada berhampiran mana2 cawangan Shaklee, anda boleh gunakan ID saya [908531] untuk membeli produk Shaklee atau daftar ahli secara walk in, dan anda akan diberikan bimbingan daripada saya.

CABARAN MARCH : Capai Berat 50kg Dengan Cinch Shake + Set Slim Budget

Bulan depan nak CABAR diri turunkan berat daripada 60kg ke 50kg. 10kg yang perlu dibakar!!! Adakah cabaran ini berjaya? Kita tunggu bulan April nanti. Lihat berapa KG berat yang berjaya diturunkan. Muahahaa~

Saya akan mengambil :

1) CINCH SHAKE
2) CINCH TEA MIX
3) ALFAFA
4) OMEGA

Semoga usaha saya untuk menurunkan berat badan berhasil. InsyaAllah. Doakan ok!